ACCOMPAGNER SON ENFANT SUR UNE ÉPREUVE : LA BONNE ATTITUDE !
VOTRE ENFANT ENTAME SON PREMIER TRIATHLON ET C’EST AUSSI UNE GRANDE PREMIÈRE POUR VOUS ?
VOICI NOS CONSEILS POUR ADOPTER LA BONNE ATTITUDE LORS D’UNE COMPÉTITION ET ACCOMPAGNER VOTRE ENFANT DANS LES MEILLEURES CONDITIONS.
1. RESTEZ SEREIN
Votre enfant est sûrement déjà stressé, montrez lui que vous êtes serein, rendez-le confiant.
2. DONNEZ L’EXEMPLE
Respectez les adversaires de l’enfant et les décisions des arbitres !
3. SOYEZ PÉDAGOGUE
Félicitez l’enfant lorsqu’il a un bon comportement lors d’une épreuve.
Prenez le temps d’une explication si de mauvais comportements se présentent (jets de vélo, insultes … ) pour que cela ne devienne pas une habitude.
4. LA COMPÉTITION DOIT RESTER UN JEU
La compétition ne doit pas être une fin en soi mais un jeu, un plaisir pour l’enfant.
5. CHAQUE ENFANT EST UNIQUE.
Évitez les comparaisons : Chaque enfant évolue à son rythme. Soutenez sa singularité, c’est ce qui fait sa force.
6. DÉVELOPPEZ PROGRESSIVEMENT SON AUTONOMIE
Laissez votre enfant évoluer à son rythme et accompagnez-le dans son épanouissement.
7. RESTEZ POSITIF APRÈS UNE DÉFAITE
Le sportif est souvent abattu, déçu, à la fin d’une compétition qui ne s’est pas spécialement déroulée comme il le souhaitait. Ressortez les points positifs et n’oubliez pas que l’échec est formateur, il est source d’expérience et de progression.
LE TRIATHLON, C’EST BON POUR LES ENFANTS
Le triathlon permet aux jeunes de développer de nombreuses capacités physiques et mentales :
Se muscler.
Améliorer sa respiration.
Avoir confiance en soi.
Prendre conscience de ses capacités physiques.
Apprendre à gérer son effort, à se concentrer.
Développer sa coordination, sa vitesse, son endurance.
Développer sa capacité à réagir rapidement et à prendre une décision.
Développer son esprit d’équipe.
Rencontrer de nouveaux amis et ensemble, relever des challenges lors des compétitions.
LE TRIATHLON PEUT SE PRATIQUER EN CLUB ET EN COMPÉTITION À PARTIR DE 6 ANS.
Une bonne façon de se familiariser avec les trois disciplines de base : natation, cyclisme et course à pied dans un cadre sécurisé et avec des méthodes pédagogiques spécifiques.
DES DISTANCES POUR TOUS LES ÂGES
Les Jeunes bénéficient de formats de courses spécifiques avec des distances adaptées à leur catégories d’âges :
- de 6 à 9 ans : Mini-Poussins et Poussins
- de 8 à 11 ans : Poussins et Pupilles
- de 10 à 13 ans : Pupilles et Benjamins
- de 12 à 19 ans : Benjamins – Minimes – Cadets – Juniors
- A partir de la catégorie Benjamin (12 ans), les jeunes peuvent accéder à la Distance XS.
- A partir de la catégorie Cadet (16 ans), les jeunes peuvent accéder à la Distance S.
Les distances sont les mêmes pour les filles et les garçons.
