COMMENT OPTIMISER LE TEMPS DÉDIÉ À VOTRE ENTRAÎNEMENT ?
COMMENT OPTIMISER LE TEMPS DÉDIÉ À VOTRE ENTRAÎNEMENT ?
EN TANT QUE NÉO-TRIATHLÈTE (OU FUTUR TRIATHLÈTE) VOUS ÊTES CONFRONTÉ À LA PROBLÉMATIQUE DU TRIPLE EFFORT. LE TRIATHLON EST UN SPORT PASSIONNANT, PARFOIS ADDICTIF, ET SURTOUT TRÈS CHRONOPHAGE. IL VOUS FAUDRA DONC OPTIMISER LE TEMPS QUE VOUS POUVEZ DÉDIER À VOTRE ENTRAÎNEMENT.
PARTONS DU PRINCIPE QUE VOUS TRAVAILLEZ SUR DES HORAIRES « CLASSIQUES » EN JOURNÉE. TROIS CRÉNEAUX PEUVENT DONC ÊTRE MIS À PROFIT POUR VOS SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT : LE MATIN, LE MIDI ET LE SOIR.
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