Occitanie | Terre de Swimrun
Le SwimRun, discipline atypique mêlant natation en eau libre et course à pied sur terrains variés, connaît un véritable essor dans la région. Contrairement au triathlon, pas de zones de transition ici : les binômes doivent enchaîner les sections en gardant leur équipement du début à la fin – chaussures aux pieds dans l’eau, et matériel de nage en courant !
Généralement pratiqué en duo (mixte, masculin ou féminin), le SwimRun séduit pour son esprit d’aventure, son exigence physique, mais aussi pour les paysages magnifiques qu’il permet de découvrir. Des formats courts aux longues distances, il y en a pour tous les niveaux.
Le SwimRun continue de se développer en Occitanie, avec encore 14 épreuves programmées d’ici la fin de la saison. Parmi elles, un rendez-vous majeur : le SwimRun du Salagou, le 22 juin 2025, qui fera également office de Championnat Régional de SwimRun. Une occasion en or pour les binômes de briller sur un parcours exigeant dans un cadre naturel exceptionnel.
Parmi les épreuves incontournables de la saison, le SwimRun Côte Vermeille se distingue comme l’une des plus grandes épreuves de SwimRun en France. Chaque année, ce rendez-vous attire plus de 1 000 participants, venus relever le défi avec un cadre exceptionnel et une ambiance unique !
- SWIMRUN ET CROSS TRIATHLON DU LAC DE LOURDES | 1 juin 2025 | SR M (Ind. & Eq.) – SR S (Ind. & Eq.) – SR XS (Ind. & Eq.)
- VALRAS SWIMRUN |07 juin | L (Ind. & Eq.) – M (Ind. & Eq.) – S (Ind. & Eq.)
- TRIATHLON DU LAURAGAIS | 07 & 08 juin | SR S (Ind. & Eq.)
- CROSS TRIATHLON & SWIMRUN DE BOUZIGUES | 08 juin | SR S (Ind. & Eq.) – XXS (Ind.)
- SWIMRUN COTE VERMEILLE | 14 juin | XXL (Relais & Eq.) – XL (Eq.) – L (Eq.) – S (Eq.) – XS (Eq.)
- TRIATHLON DE REVEL – SAINT FERRÉOL |15 juin | XS & S (course d’orientation)
- SWIMRUN LA BELLE MAGUELONE | 21 juin | S (Eq.) – XS (Eq.)
- SWIMRUN DU SALAGOU | 22 juin | M (Ind. & Eq.) – S (Ind. & Eq.) – XS (Ind. & Eq.)
- LE CHALLENGE DU DIABLE – VERS VALLÉE DU LOT | 29 juin | Swimrun M (Ind. & Eq.) – S (Ind. & Eq.)
- SWIMRUN DU LÉVÉZOU | 27 juillet | M (Ind. & Eq.) – S (Ind. & Eq.) – XS (Ind. & Eq.)
- SWIMRUN DE LA MONTAGNE NOIRE | 30 août | S (Ind. & Eq.)
- TRIATHLON DE TOULOUSE | 13 & 14 septembre |
- TRIATHLON DE LA GRANDE MOTTE | 04 & 05 octobre | SR S (Ind. & Eq.)
- NADAL SWIMRUN | 14 décembre | S (Eq.) – Jeunes 10/13 & 8/11
Cette année, c’est le SwimRun du Salagou, le 22 juin 2025, qui accueillera le Championnat Régional de SwimRun. Ce rendez-vous mettra à l’honneur les meilleurs binômes d’Occitanie, dans un cadre naturel spectaculaire mêlant lacs, sentiers rouges, et terrains techniques.
Les titres régionaux seront décernés dans les trois catégories :
- Binôme masculin
- Binôme féminin
- Binôme mixte
Vous êtes swimruneurs et souhaitez pratiquez en club ? Sachez que nos clubs FFTRI vous accompagnent dans votre pratique.
Retrouvez les clubs d’Occitanie proposant une activité Swimrun ainsi que les spots de pratique sur la carte ci dessous.
Avant toute pratique en eau libre, assurez-vous de la qualité sanitaire des lieux de baignade. Consultez le site officiel baignades.gouv.fr pour connaître les dernières mises à jour. Assurez-vous également de la règlementation en vigueur au moment de votre sortie.
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Photos : Pôle Prod / Swimrun Côte Vermeille