Suite aux deux premières manches du Challenge Solène TAN du club de La Grande Motte Triathlon est en tête de la catégorie Sénior avec une victoire sur les deux premières manche. Isabelle VERNAZ est également en tête du Challenge Master grâce à sa 1ère place Master sur le Duablok de Golfech (82).

A noter que la participation à minimum 2 manches des 3 proposées est obligatoire pour prétendre intégrer le classement général final du Challenge.

• Résultats Duablok de Golfech 
• Résultas Urban Triathlon d’Albi
• Information Breathman – Aquathlon de Revel

Retrouvez sur ce lien le classement général actualisé du Challenge Féminin Occitanie 2026.

L’attribution des titres sur les Championnats Régionaux adultes se fait de la manière suivante. Sur les épreuves individuelles les titres de « Champion Régional » toutes catégories, hommes et femmes, seront décernés, ainsi que les titres U23 et Masters. Sur les épreuves en binômes (Bike & Run, Swimrun) le titre de « Champion Régional » sera décerné en catégories Hommes, Femmes et Mixtes sans distinction de catégorie d’âge. Pas de catégories sur le Triathlon Relais Mixte, le titre sera décerné à l’équipe de club qui remporte l’épreuve.

Calendrier 2026

Nouveauté cette saison, un Circuit Régional Swimrun en 3 étapes est mis en place cette saison. Ce circuit permettra de décerner les titres de « Champion Régional » catégories Hommes, Femmes et Mixtes sans distinction de catégorie d’âge. Chaque équipe devra à minima terminer 2 manches sur les 3 proposées pour prétendre au titre de  »Champion Régional ».

Raid Multisport 

L’épreuve du Viadene Raid Aventure (12) sera support du Championnat Régional Occitanie de Raid Multisports Adultes le 19 septembre 2026. Les titres de   »Champion Régional » en catégories Hommes, Femmes et Mixtes sans distinction de catégorie d’âge seront décernés à l’issu de l’épreuve.

Challenge Féminin Occitanie 

Le Challenge Féminin Occitanie 2026 vise à mettre en valeur la pratique féminine à travers un calendrier d’épreuves identifiées et labellisées « Triathlon Mixité ». L’ensemble des épreuves proposées sont supports du Championnat Occitanie Adultes de la discipline. Les objectifs du Challenge Féminin Occitanie 2026 sont à la fois de valoriser la pratique féminine mais aussi de promouvoir le triathlon et les disciplines enchaînées au travers de distances adaptées à tous type de pratiquantes.

Le Challenge Féminin Occitanie est ouvert à l’ensemble des athlètes féminines licenciées dans un club de la Ligue Occitanie de Triathlon des catégories Séniores et Masters. Un classement individuel (Sénior et Master) sera établi. L’inscription est automatique. Seront considérées inscrites au Challenge Féminin de la Ligue Occitanie, les féminines ayant participé à minima à 2 des 3 épreuves régionales du Challenge 2026.

Suite à l’organisation du Duablok de Golfech retrouvez le classement du Challenge actualisé :

Nous sommes revenus sur cet engagement avec Muriel MIGEON, Présidente du club, lors d’une interview.

Peux tu nous présenter le club du TOP Triathlon en quelques mots ?

Muriel MIGEON : Anciennement Tarbes Triathlon, le club fondé en 1988 est devenu TOP Triathlon en 2024. Notre association a pour ambition d’être un lieu de pratique du triathlon ouvert, où chacun, quels que soient son parcours et ses objectifs, peut trouver sa place.

En restant fidèles à notre identité et attentifs aux évolutions de notre sport et du monde associatif, nous engageons notre club dans une dynamique portée par trois priorités: renforcer l’accueil et l’accompagnement des paratriathlètes, développer la pratique féminine pour plus de mixité, et proposer des événements de formation et de compétition originaux et accessibles.

Vous aviez 37% de féminines au TOP Triathlon l’an dernier, un nombre largement au dessus de la moyenne nationale. Quelles actions mettez vous en place pour développer la pratique chez les femmes ?

M.M : Il est difficile d’identifier précisément tous les leviers qui conduisent à l’engagement dans un club. Notre orientation est néanmoins claire : offrir aux femmes la même diversité de parcours qu’aux hommes, de la découverte à la performance, en passant par une pratique loisir axée sur la santé et le dépassement de soi.

Cette démarche s’inscrit dans un cadre commun, à la fois bienveillant et exigeant. La diversité des profils de pratiquantes favorise l’identification et constitue un moteur important pour le développement du club.

Aujourd’hui, le plus important du travail consiste à intégrer dans notre encadrement les connaissances spécifiques à la pratique féminine. Pour nous, accueillir davantage signifie surtout accueillir mieux, avec une vision plus juste et concrète de la jeune fille et de la femme à tous les âges.

Quel est le profil sportif des féminines présentes au club ?

M.M : Le club s’appuie sur un noyau solide d’adultes engagées dans des pratiques variées, allant du sport santé à la compétition, y compris sur longues distances.

Notre école de triathlon joue également un rôle essentiel : au fil des années, elle a permis d’accompagner de jeunes triathlètes filles, aussi bien vers la performance — avec aujourd’hui de très bons résultats aux niveaux régional et national — que vers la découverte du triathlon, parfois dans un cadre familial. Ces profils variés sont une vraie richesse : aucun n’est mis en avant ou considéré comme plus important qu’un autre, chacun contribue pleinement à la vie du club.

Et aujourd’hui, chez les moins de 13 ans, les filles sont majoritaires, un signal très encourageant pour l’avenir et pour plus de diversité. Il faudra juste veiller à ce que ces jeunes adhérentes amènent aussi au club leurs frères et leurs copains !

Proposez vous des séances spécifiques au public féminin au sein du TOP Triathlon ? 

M.M : Nous avons toujours privilégié des créneaux mixtes, convaincus que l’entraînement partagé favorise la progression, la cohésion et l’esprit club. Cette organisation permet aussi à certains de nos adhérents de pratiquer en famille et de partager des moments sportifs entre générations, ce qui fait pleinement partie de l’identité du club.

Nous constatons toutefois que le manque de confiance peut amener certaines femmes à rejoindre des groupes débutants, et non uniquement par manque de niveau. Ces groupes deviennent alors majoritairement féminins, ce qui peut être rassurant dans un premier temps. Mais l’objectif est que cette étape soit, si possible transitoire.

Quels sont d’après toi les principales qualités qu’un encadrants doit avoir pour intervenir auprès d’un public féminin ?

M.M : Pour un public masculin ou féminin, le principe est le même: connaitre le plus précisément ses pratiquants, dans toutes ses dimensions physiologiques, biomécaniques, psychologiques, cognitives etc.. Donc être un encadrant pertinent pour les femmes, c’est d’abord chercher à connaitre leurs spécificités de femmes dans toutes ces dimensions. Travail immense, qui ne se base que sur des panels d’études aujourd’hui encore trop rares, mais qui permettra probablement des avancées spectaculaires, pas seulement en terme de performance pure, mais aussi en terme de confort et de plaisir.

C’est par l’intention de s’adapter à ce public féminin et par la connaissance de celui ci que nous aurons des encadrants de qualité.

Et les femmes et le sport, quelque soit le registre de pratique et y gagneront.

Et pour conclure, c’est en soutenant le sport féminin que nous avancerons vers notre objectif ultime : un triathlon vraiment mixte, ouvert et équitable pour toutes et tous.

Le TOP Triathlon vous invites à les rencontrer lors du Triathlon des Coteaux à Coussan (65) le 10 mai prochain et le 11 octobre pour l’Aquathlon de Tarbes.

Comme sur ces 3 dernières éditions,  deux groupes seront accueillis sur cette semaine de stage, un premier avec un objectif de performance, composé d’athlètes de tout âge et de niveaux confirmés venant compléter l’effectif du Centre Régional d’Entrainement Universitaire. Le second, composé de triathlètes hommes et femmes qui s’articulera autour d’un perfectionnement de la pratique du triathlon.

Cette semaine de stage se veut donc orienté vers la mixité hommes-femmes, la mixité des âges, mais aussi des niveaux. Pour cela un intervenant sera identifié pour chaque groupe afin que chacun bénéficie d’un accompagnement spécifique et adapté à sa pratique.

Lors de ce stage triathlon, les entrainements en natation, vélo et course à pied seront encadrés par les salariés de Ligue.

Tarifs :

• Athlètes Adultes : 350€ en pension complète
• Athlètes Adultes (hors Ligue) : 400€ en pension complète

Stage Adultes & U23 | Lloret Del Mar (ESP) | Du dimanche 1er au vendredi 6 Mars 2026

Hébergement : Événia Olympic Park – Lloret Del Mar (ESP)

Les pré-inscriptions sont disponibles jusqu’au 2 janvier 2026 via le lien suivant : PRÉ-INSCRIPTION

Pour toute question, les salariés de la Ligue se tiennent disponibles pour y répondre.

Créée en 2024, cette nouvelle section est une réussite avec pas moins de 32 participants, pour la grande majorité recrutés via l’opération  »Bougez, c’est l’été ». La bonne vie du groupe se voit dans la vidéo proposée par le club à la FFTRI via l’opération vidéo  »Rentré = Bougez ! ». Et c’est tout naturellement que le club s’est vu récompensé en début de mois pour ce projet rondement mené et voué à perdurer.

Nous sommes revenus avec Géraldine, responsable de la structure et encadrante du groupe sport-santé sur les clefs de la réussite de ce projet.

Peux tu nous présenter la section sport santé du Triathlé 65 ?

Géraldine AUBRION : Notre section Triathlon santé a vu le jour officiellement en septembre 2024 et officieusement en juin 2024 grâce à une opération FFRTI « Bougez, c’est l’été » qui a remporté un véritable succès (35 participants aux 10 séances). Le nombre de licenciés sport santé en 2025 était de 32 (soit pratiquement 100 % des personnes qui ont participé à l’opération de promotion). En 2026, nous avoisinerons les 50 licenciés. A l’heure actuelle, des prétendants arrivent encore au compte goutte au sein du club…  Notre public est composé de personnes sédentaires, n’ayant pas la culture du sport, de l’effort, de l’objectif (et donc pas la culture de la prise de licence en septembre…).

Dans 90 % des cas, ces personnes sont motivées par :

• leur santé (mais souvent trop timides pour franchir une porte de salle de fitness ou de club) 
• l’objectif de mieux profiter de la vie de famille lors de randonnées dominicales ou en vacances. Ne plus rester au bungalow le temps que la famille rentre d’une excursion dont elles n’auront pas profité par manque de capacités physiques.

Pourquoi avoir voulu engager le club du Triathlé 65 dans une démarche sport santé ? 

G A : Nous avions un très faible effectif au club (centré sur la pratique Jeunes). L’objectif premier était donc de développer la pratique et de l’ouvrir à un public non « travaillé » par la concurrence. 

Parallèlement à cela, nous étions à l’écoute des parents de nos jeunes triathlètes et nous entendions des commentaires du type : « Si il y avait des leçons de natation comme ça pour adultes, je viendrais moi ! » ; ou bien « Lorsque j’habitais en Bourgogne, j’allais dans un centre de sport santé, mais ici à Lourdes, il n’y a aucune offre ».

Il faut bien comprendre que les clubs de natation ou de course à pied ayant une section Master s’adressent à d’anciens nageurs ou coureurs. Parallèlement à cela, les adultes débutants ne feront pas la démarche de prendre des leçons particulières de natation. Et il y a également le syndrome de « j’aimerais courir, mais j’y arrive pas, j’ai mal partout ».

On peut voir dans la vidéo que tu as su mobiliser de nombreuses personnes dans ce groupe. Par quel moyen et auprès de qui a tu communiquer ? 

G A : La demande était là sous nos yeux, au bord du stade ou dans les gradins en ce qui concerne nos « ambassadeurs ». Nous avons communiqué via les flyers de l’opération « Bougez, c’est l’été » de juin 2024. Ensuite, ce sont nos fidèles que vous avez pu voir sur la vidéo, qui n’ont eu de cesse de faire le travail du bouche à oreille pour motiver de nouvelles personnes à nous rejoindre.

La communication selon les canaux institutionnels, audiovisuels ou en format papier n’ont pas été exploités du fait de mon absence une semaine sur deux pour formation DEJEPS. De ce fait, ne voulant pas décrédibiliser la structure (cause annulation de toutes les séances natation), nous avons souhaité accueillir des personnes compréhensives vis à vis de cette situation temporaire.

Combien de séances sont proposées pour la section sport-santé par semaine ? 

G A : Nous proposons 6 rendez-vous par semaine : 2 séances natation, 1 séance de marche nordique, 1 séance de PPG, 2 séances de Walking / Running / Renforcement musculaire / Gainage / Proprioception

Quels sont d’après toi les principales qualités qu’un encadrants doit avoir pour intervenir auprès d’un public sport-santé ? 

G A : Tout d’abord des qualités humaines : L’humour !!! (cf vidéo), l’autodérision, l’empathie, la connaissance et reconnaissance de chacun. 

Ensuite, des qualités organisationnelles car le public n’a absolument pas les mêmes prédispositions et il faut prévoir des plans A, B, C, D… Z pour contenter tout le monde. Contenter, cela implique de ne pas faire simplement de l’animation, mais d’apporter réellement une situation d’apprentissage / de renforcement.

Enfin des qualités d’apprenant : savoir aller chercher des connaissances techniques et physiques de sorte de ne pas engager ces personnes dans des efforts inadéquats.

Merci Géraldine pour tes réponses ! 

Grâce à la participation de triathlètes féminines motivées, 87 773 € ont été collecté pour la recherche contre les cancers du sein.

Toutes les informations sur le Triathlon des Roses sont disponibles sur le lien suivant : TRIATHLON DES ROSES

La Ligue Occitanie de Triathlon est heureuse de soutenir cet évènement caritatif, présent depuis de nombreuses années sur la région Toulousaine.

© Vincent Krieger

Cette semaine de stage se veut donc orienté vers la mixité hommes-femmes, la mixité des âges, mais aussi des niveaux. Pour cela un intervenant sera identifié pour chaque groupe afin que chacun bénéficie d’un accompagnement spécifique et adapté à sa pratique.

Au programme de la semaine, on retrouve 6 séances de natation, 5 séances de vélo et 6 séances de course à pied pour plus de 20h00 d’entrainement au global. Hébergé au Évenia Olympic Park de Lloret Del Mar, les athlètes de la Ligue Occitanie profitent d’un emplacement idéal pour se rendre facilement sur les installations sportives de la ville.

Un point d’honneur est mis à ce que chaque athlètes puissent pratiquer à son niveau et avec un même accompagnement indépendamment du niveau. 3 à 4 groupes sont encadrés par les encadrants du stages sur chacune des séances de la semaine.

L’équipe technique est composée des salariés de la ligue Matthias FRANTZ, Clément BOULEAU et Jean-Mathias SPIEWAK aidés par les encadrants diplômés Sébastien CANTAGREL, Antoine HARATYCK, Daniel BOISSIERE et Mael PIORUN.

Retrouvez le résumé de chaque journée de stage en vidéo sur le compte Instagram de la Ligue Occitanie.

Rendez-vous dès maintenant sur Instagram  pour connaître les conditions de participation et tenter de remporter votre dossard !

1. Triathlon des Pyrénées

• Date : 28 ou 29 juin 2025
• Lieu : Saint-Lary Soulan
• Formats disponibles : XS, S, M, L
• Site internet : https://www.triathlondespyrenees.com/inscription

2. Triathlon de Saint-Cirq-Lapopie

• Date : 27 et 28 septembre 2025
• Lieu : Saint-Cirq-Lapopie
• Formats disponibles : S, M, L
• Site internet : https://www.triathlondulot.com/presentation

3. Swimrun du Salagou

• Date : 22 juin 2025
• Lieu : Lac du Salagou
• Formats disponibles : XS, S, M (solo ou duo)
• Site internet : https://www.facebook.com/profile.php?id=61550808399133

4. Gorillaman Montauban

• Date : 5 et 6 juillet 2025
• Lieu : Montauban
• Formats disponibles : XS, S, L, M, courses enfants (8-11 ans et 10-13 ans)
• Site internet : https://triathlonmontauban.fr/distance-l/

5. Triathlon du Haut-Languedoc

• Date : 12 et 13 juillet 2025
• Lieu : La Salvetat-sur-Agout
• Formats disponibles : XS, S, M, L / Swimbike M, L
• Site internet : https://www.greentourtriathlon.eu/fr/programme-du-green-triathlon-du-haut-languedoc-ouverts-a-tous.html

6. Duathlon de Golfech (Duablok)

• Date : 6 avril 2025
• Lieu : Golfech
• Format disponible : S (support du Championnat Régional de Duathlon)
• Site internet : https://tripotes.com/duathlon-s/

7. Run and Bike du Miradou

• Date : 30 mars 2025
• Lieu : Castelnau-le-Lez
• Distances : 8 km, 15 km (par équipe de deux)
• Site internet : https://joggingcastelnau34.com/

8. Bike & Run d’Albi

• Date : 2 février 2025
• Lieu : Albi
• Formats disponibles : 6-9 ans (2.25 km), 10-13 ans (5.3 km),14-19 ans (8 km), Adultes (10 km)
• Site internet : https://www.triathlonalbi.fr/bike-and-run-2025

9. Breathman

• Date : 15 juin 2025
• Lieu : Lieu non précisé
• Format disponible : L
• Site internet : https://revel.triathlontoulousemetropole.com/

10. Urban Triathlon de Lavaur

• Date : 22 juin 2025
• Lieu : Lavaur
• Format disponible : XS
• Site internet : https://www.facebook.com/p/Tarn-Agout-Triathlon-61553006773851/?locale=fr_FR

La Ligue Occitanie de Triathlon tient à remercier chaleureusement les clubs de la région pour leur collaboration, leur engagement et leur soutien permettant de valoriser les événements sportifs d’Occitanie et de faire vivre cette passion commune pour le triathlon.

Vous trouverez le formulaire d’inscription sur ce lien : INSCRIPTION

Pour rappel, ce stage est devenu en deux ans l’un des moments fort de la Ligue Occitanie de Triathlon. Deux groupes seront accueillis sur la semaine du 23 au 28 Février, un premier avec un objectif de performance, composé d’athlètes de tout âge et de niveaux confirmés venant compléter l’effectif du Centre Régional d’Entrainement Universitaire. Le second, composé de triathlètes hommes et femmes qui s’articulera autour d’un perfectionnement de la pratique du triathlon.

Cette semaine de stage se veut donc orienté vers la mixité hommes-femmes, la mixité des âges, mais aussi des niveaux. Pour cela un intervenant sera identifié pour chaque groupe afin que chacun bénéficie d’un accompagnement spécifique et adapté à sa pratique.

Lors de ce stage triathlon, les entrainements en natation, vélo et course à pied seront encadrés par les salariés de Ligue. 

Stage Adultes & U23 | Lloret Del Mar (ESP) | Du dimanche 23 au vendredi 28 Février 2025

Hébergement : Événia Olympic Park – Lloret Del Mar (ESP)

• Tarifs :

  • Athlètes Adultes : 350€ en pension complète

  • Athlètes Adultes (hors Ligue) : 400€ en pension complète

Pour toute question, les salariés de la Ligue se tiennent disponibles pour y répondre.