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Déclarez votre équipe pédagogique : 

Le nombre de cadres valorisés pour les clubs de 16 jeunes ou moins est de 2, ensuite il sera limité par le ratio : 1 cadre/8 licenciés catégories jeune supplémentaire arrondi à l’entier le plus proche. Pour qu’un intervenant bénévole soit pris en compte, celui-ci doit être licencié dans le club où il intervient. Une seule dérogation sera accordée par club : un seul intervenant bénévole licencié dans un autre club affilié à la FFTRI pourra être comptabilisé.

A noter que les bénévoles en formation ne pourront pas être comptabilisés.

La fonction d’éducateur sportif est incompatible avec certaines condamnations et interdictions administratives d’exercer. Pour répondre à cette “obligation d’honorabilité”, toutes personnes ayant une fonction d’encadrement, bénévole ou rémunérée, diplômée ou non, doit se déclarer via son compte Espace tri 2.0, à la prise de licence ou à tout moment. Cette démarche réglementaire concourt à la protection de nos licenciés et représente un gage de confiance. Ainsi, seuls les éducateurs ayant effectué cette déclaration pourront être pris en compte dans la labellisation.

Obligation de diplôme : 

L’activité d’entraineur de triathlon contre rémunération, nécessite obligatoirement la détention d’une qualification reconnue (DEJEPS Triathlon ou Licence STAPS)  ainsi que d’une carte professionnelle.

Pour plus d’informations, ou un accompagnement dans vos démarches, n’hésitez pas à contacter nos CTL via l’adresse suivante : ctl@triathlonoccitanie.com

Bonjour à toutes et tous, je m’appelle Thomas, j’ai 26 ans, j’ai fais mon premier triathlon à 7 ans, première licence à 9 ans au Sud Triathlon Performance (ancien nom du TTM). J’ai obtenu mon DEJEPS Triathlon en 2020 et j’ai commencé à travailler en tant qu’entraîneur en 2021.

Tu as couru dimanche sur le Grand Prix de 1ère division à Albi, mais tu es aussi présent sur d’autres formats. Raconte-nous un peu ton évolution, ton expérience en D1, ton expérience sur le LD, ton calendrier. Quelles sont les spécificités de chaque distance ?

Depuis 2 ou 3 ans, je m’essaie à des distances plus longues (Half / L). Ce sont des formats qui me correspondent bien car je suis plutôt bon rouleur et nageur moyen. Cependant, chez les professionnels sur Half, la tendance s’inversait : jusqu’à cette année, je sortais souvent proche de la tête de course en natation, mais j’étais incapable de suivre les gars avec qui je sortais de l’eau plus de 40 à 50 km. Après, j’explosais souvent en vol 🤣
Cet hiver, j’ai axé une grosse partie de mon travail sur le home-trainer afin de gagner en endurance musculaire, pour démarrer la saison sur deux Half avant de commencer les D1. Ce qui a plutôt bien fonctionné : je termine 16e sur le 70.3 de Valence et 7e sur le Half du Challenge Salou. Avec mon entraîneur, Thibaut Ledanois, nous sommes convaincus que les deux préparations (LD et CD) ne sont pas incompatibles, bien au contraire !

Tu te classes donc à une très belle 8e place dimanche, ton meilleur résultat en D1 aujourd’hui ! Félicitations à toi et à l’équipe. Raconte-nous ta course.

Un grand merci. Oui, je réalise un rêve d’enfant : pouvoir jouer les premiers rôles sur une D1. Je ne pensais pas que cela pourrait arriver un jour.
Une course particulière, car l’an dernier nous avions déjà bien performé avec une 3ème place par équipe, portés par le public toulousain venu en grand nombre. Nous avions à cœur de faire au moins aussi bien, pour nous, mais aussi pour tous les adhérents du club qui étaient venus nous encourager.
Sur le papier, nous avions une équipe moins forte que l’an dernier, mais déjà à Metz, Nathan, notre calculateur de classement, avait estimé que si Arthur n’avait pas eu de problème à vélo, nous aurions pu être très proches du podium. Et là, nous savions que le parcours pouvait bien nous convenir.
La course commence de la meilleure des façons. J’arrive à plonger le plus rapidement de l’équipe dans l’eau, je m’extrais très vite et Chris ainsi que Nathan étaient autour de moi pour m’emmener le plus loin possible avec eux (j’avais vraiment raté ma natation à Metz, donc nous avions travaillé la stratégie). Me voilà donc en train de surfer entre ces deux jet-skis. Arrivé à la bouée, une belle bataille pour rester à sa place, quelques mouvements de brasse pour éviter la noyade, et hop, on part vers la sortie à l’australienne. Je regarde devant et je vois les premiers nageurs, une vision assez rare pour moi en D1. Alors il faut continuer comme ça ! Je sors 28ème, meilleure natation à ce jour, à une bonne vingtaine de secondes de la tête. J’entame une belle remontée dans la longue bosse de la T1 et on m’annonce 19ème à l’entrée du pack.
À vélo, j’ai l’habitude de faire de très gros départs car souvent je suis assez loin à la sortie de l’eau et cela me permet de remonter beaucoup de places.
Je reviens donc sur le groupe qui était dans la cassure. Le groupe se forme et nous revenons assez rapidement sur le groupe de tête, au pied de la première bosse. Pendant le reste du vélo, nous attendons que l’écart grandisse, jusqu’à dépasser la minute. Je suis confiant pour ma course à pied : je devrais réussir à faire un top 15 et nous sommes quatre de l’équipe dans ce groupe 😍
Je me suis régalé durant toute la partie cycliste, mais mon objectif est de poser le vélo en premier, car je sais que cela me permettra de gagner de précieuses secondes sur mes concurrents et certainement quelques places à l’arrivée. Je descends du vélo 2ème ou 3ème, j’arrive à faire une transition express et je pars en tête. Il ne reste plus qu’à gérer au mieux la course à pied pour perdre le moins de places possible. Je me fais très vite doubler. Je n’essaie pas de suivre, ils passent bien trop vite. Puis un groupe de quatre se forme : deux Pisciacais et deux Toulousains (Nathan et moi). Nous jouons le top 5. Je m’accroche le plus longtemps possible puis, dans le dernier kilomètre, je finis par céder. Je me retrouve 8ème, puis 9ème sur la ligne après avoir été doublé par Dorian Coninx. Je termine en tapant dans les mains du public, dans une joie immense ! Finalement, Igor Dupuis sera disqualifié et je serai reclassé 8ème.
Une course qui restera gravée dans ma mémoire, par le résultat mais aussi grâce à l’ambiance. Nous étions portés par le public. Je suis heureux d’avoir offert un moment comme celui-ci à mes amis et à ma famille qui sont venus me voir 🥰

Comment t’es-tu préparé pour cette étape ? La chaleur était un élément important à prendre en compte. As-tu mis en place des entraînements spécifiques ?

Effectivement, il a fait très chaud. Je n’ai malheureusement pas pu vraiment me préparer à cela. Cet hiver, avec mon entraîneur, nous avons effectué de gros cycles sur home-trainer pour préparer la chaleur (home-trainer en tenue longue + k-way), un vrai plaisir 🙃
Mais ce sont des séances très coûteuses en énergie et j’ai beaucoup enchaîné les courses depuis fin avril, donc nous avons dû arrêter ce protocole. Par la suite, il a fait très chaud à Toulouse et je continuais mes séances en extérieur aux heures les plus chaudes. Cependant, après Metz, une vague de froid est revenue sur Toulouse et le corps se déshabitue très vite. J’ai donc simplement croisé les doigts pour que cela passe ! Dans les heures précédant la course, j’ai également testé un gilet rafraîchissant pour me garder « frais » avant le départ.

Un très beau classement individuel mais aussi collectif. Raconte-nous quelques anecdotes sur vos équipes hommes et femmes, présentes depuis maintenant plusieurs années sur ce Grand Prix de 1ère division.

Oui, tout à fait. Nos deux équipes réalisent depuis plusieurs années des classements très solides, grâce aux gros progrès accomplis par chacun.
Mais n’oublions pas d’où nous venons. J’ai commencé la D1 en 2017, l’équipe venait de monter en première division et j’étais junior 1. C’était une équipe quasiment 100 % toulousaine. Pendant trois ou quatre ans, nous étions derniers et nous aurions dû redescendre, mais des équipes arrêtaient et nous étions repêchés à chaque fois ! Ensuite, nous avons gagné en maturité et réussi à nous maintenir. Jusqu’à cette année où nous jouons peut-être le podium du championnat 🧐
Des anecdotes, il y en a tous les week-ends. L’équipe hommes et l’équipe femmes s’entendent très bien. Nous avons tous plus ou moins le même âge et avons grandi ensemble. Une grande partie des équipes s’entraîne ensemble à Toulouse et nous voyons régulièrement les autres, avec qui nous sommes très proches. Avec certains, nous avons même effectué nos années jeunes ensemble. Une vraie famille !
Il n’y a pas de rivalité entre les deux équipes, sauf l’an dernier où les filles sont restées premières du classement par équipes jusqu’au dernier tour de course à pied à La Baule. Là, nous croisions les doigts pour qu’elles n’y arrivent pas, sinon elles auraient eu un trop gros avantage sur nous pour nous chambrer 😰🫶🏼

Quelle est la suite de ton calendrier ? La 3ème étape à Vichy pour essayer de conserver votre 2ème place par équipe au général et, pourquoi pas, réaliser un nouveau top 8 ?

Effectivement, Vichy est la prochaine étape et ma prochaine course. Avant cela, je serai dans l’organisation du Triathlon de Revel le week-end qui arrive. Venez nombreux et nombreuses ! L’objectif est effectivement de rester sur le podium lors des deux prochaines étapes, même si avant ce week-end le véritable objectif était le top 5. Mais nous sommes des compétiteurs : il faudra venir la chercher, nous ne donnerons pas notre place !
Concernant le top 8, je reste très lucide. J’ai réalisé une course exceptionnelle ce week-end, où j’ai réussi à utiliser toutes les cartes que j’avais en main pour obtenir le meilleur résultat possible, sans pépin ni accroc. La dernière fois que j’avais réalisé un top 15, c’était en 2023 avec une 14e place à Fréjus, lors de ce que j’appelle un « jour de grâce » similaire. Mais depuis, j’ai beaucoup progressé. Je flirte désormais très souvent avec le top 20-25 et si je suis régulier cette année autour de la 25ème place, je serai déjà très satisfait. Mais si l’occasion se présente, je ne laisserai pas passer ma chance !

On t’a vu la veille encourager tes jeunes de l’école de triathlon sur leurs courses et, juste après la tienne, les rejoindre pour continuer à partager ce week-end de triathlon. Raconte-nous, en tant qu’entraîneur d’une école de triathlon labellisée 3***, tes missions auprès d’eux, ton groupe, les valeurs que tu transmets, etc.

Je passe 90 % de mon temps de travail avec ces jeunes-là et le triathlon reste avant tout ma passion. S’ils passent sur une course au pied de l’hôtel dans lequel je suis, bien sûr que je vais aller les voir ! Et eux, le lendemain, étaient également là pour m’encourager. Sans eux, la course aurait été très différente.
Je pense que ce sont des moments qui soudent un collectif et qui aident chacun à donner le meilleur de lui-même au moment venu.
Au club, que ce soit chez les jeunes ou dans les autres groupes, les valeurs qui nous sont les plus chères sont : la passion et le plaisir de pratiquer ; la bienveillance, l’esprit collectif et le respect des personnes comme des règles ; le travail et la rigueur, car le triathlon est un sport exigeant qui demande beaucoup d’investissement. Il n’y a qu’à voir la photo du podium avec l’ensemble des supporters toulousains et toulousaines : elle témoigne parfaitement de l’ambiance et de l’énergie du groupe.

Merci Thomas pour tout ce partage et cette interview et encore félicitations à toi et toute l’équipe ; on vous souhaite le meilleur pour la suite de la saison et on vous suivra de près !

Crédits photo : Eloïse Bureau

Thomas TYNE (Triathlon Catalan), Fanny BOURDELAS (TUC Triathlon) et sa guide Apolline ROUSSET (Waiméa Triathlon Lunel) ont été invités par la Fédération à participer à ce stage d’entrainement en vu des échéances internationales 2026.

Au total, 11 jours de stage partagés avec une partie de l’Équipe de France Paralympique pour près de 35h d’entraînements dans les 3 disciplines.

Thomas, Fanny et Apolline, sont accompagnés par la Ligue Occitanie de Triathlon dans le cadre du Collectif Régional Paratriathlon Occitanie (CRPO) coordonné par Clément BOULEAU. L’objectif du CRPO est de faire bénéficier les paratriathlètes performants identifié par la FFTRI, d’un suivi d’entraînement annuel en tenant compte de la spécificité du handicap. 

Ces 3 athlètes seront à retrouver sur le stage de la Ligue Occitanie de Triathlon au CREPS de Toulouse qui se déroulera en parallèle du module national du BF2 Para les 11 et 12 avril 2026.

Thomas TYNE, revient dans l’interview suivante sur le stage de Lanzarotte, sa préparation au quotidien ainsi que sur ces échéances 2026.

Peux tu te présenter en quelques mots ?

T.T. : Je m’appelle Thomas TYNE, j’ai 20 ans, je suis étudiant au Havre et licencié au club du Triathlon Catalan à Perpignan. Souffrant d’une hémiplégie incomplète du côté gauche de mon corps, je suis Paratriathlète dans la catégorie PTS 3 (Handicaps significatifs) et je pratique le triathlon depuis 5 ans. En 2025, j’ai intégré le Collectif de l’équipe de France Relève et donc une première année avec des échéances internationales.

Tu fait parti du collectif Relève de la Fédération Française de Triathlon, en quoi cela consiste ?

T.T. : Le collectif Relève a pour objectif d’accompagner, de suivre et d’aider les athlètes ayant un potentiel dans le triathlon. Le but étant que ces athlètes puissent par la suite intégrer l’Équipe de France Paralympique de triathlon et de préparer les Jeux de LA2028 et Brisbane 2032.

Comment organises tu tes entrainements au quotidien ?

T.T. : Mon entraîneur Clément BOULEAU me donne les séances d’entraînements via la plateforme Nolio. Je travail avec lui pour monter peu à peu mon volume d’entraînement tout en intégrant mes contraintes de planning liées à mon cursus universitaire.

Quelles sont les problématiques liés à ton handicap et comment les gères tu ?

T.T. : Mon handicap me freine beaucoup dans mon quotidien, notamment l’aspect fatigue qui doit souvent être géré. Par ailleurs, en triathlon cela se répercute sur un déséquilibre total entre mon coté faible et fort en natation, vélo et surtout en course à pied. Aujourd’hui, je connais mon corps assez bien et j’essaye de garder un équilibre et des adaptations afin de ne pas me blesser.

Quelles seront tes principaux objectifs pour la saison 2026 ?

T.T. : En 2026, je souhaite pourvoir participer à de nouvelles courses internationales (comme en 2025) et d’atteindre le meilleur résultat possible. De plus, le Challenge National des Ligues de para triathlon aura lieu en occitanie cette saison, j’aurais donc à coeur de représenter ma Ligue dans cet événement phare (ce sera ma 4ème participation). Le championnat de France de Para Triathlon à Cabourg en octobre sera également une date importante de la saison. Ayant terminé 2ème PTS3 en 2025, je souhaite confirmer mon rang en 2026.

Que retiens tu principalement de ce stage à Lanzarotte avec le Collectif Relève ?

T.T. : Le stage de Lanzarotte avec le Collectif Relève FFTRI avait pour but de s’entraîner dans des conditions idéales et d’ajouter du volume d’entraînement pour poser les bases de la saison 2026.

Au delà de ça, cela nous permet d’avoir un gain en expérience incroyable, une ambiance et des partenaires d’entraînement impeccable. Certains athlètes de l’Équipe de France Paralympique  se sont joint à nous et ont ainsi pu partager leurs connaissances et expériences en plus de celles des autres athlètes du collectif, des encadrants et coachs. En somme, une expérience inoubliable à laquelle j’ai toujours voulu participer et qui aujourd’hui ma permis de franchir un nouveau cap dans mon projet triathlon.

Merci Thomas pour tes réponses et bonne saison internationale.

Nous sommes revenus sur cet engagement avec Muriel MIGEON, Présidente du club, lors d’une interview.

Peux tu nous présenter le club du TOP Triathlon en quelques mots ?

Muriel MIGEON : Anciennement Tarbes Triathlon, le club fondé en 1988 est devenu TOP Triathlon en 2024. Notre association a pour ambition d’être un lieu de pratique du triathlon ouvert, où chacun, quels que soient son parcours et ses objectifs, peut trouver sa place.

En restant fidèles à notre identité et attentifs aux évolutions de notre sport et du monde associatif, nous engageons notre club dans une dynamique portée par trois priorités: renforcer l’accueil et l’accompagnement des paratriathlètes, développer la pratique féminine pour plus de mixité, et proposer des événements de formation et de compétition originaux et accessibles.

Vous aviez 37% de féminines au TOP Triathlon l’an dernier, un nombre largement au dessus de la moyenne nationale. Quelles actions mettez vous en place pour développer la pratique chez les femmes ?

M.M : Il est difficile d’identifier précisément tous les leviers qui conduisent à l’engagement dans un club. Notre orientation est néanmoins claire : offrir aux femmes la même diversité de parcours qu’aux hommes, de la découverte à la performance, en passant par une pratique loisir axée sur la santé et le dépassement de soi.

Cette démarche s’inscrit dans un cadre commun, à la fois bienveillant et exigeant. La diversité des profils de pratiquantes favorise l’identification et constitue un moteur important pour le développement du club.

Aujourd’hui, le plus important du travail consiste à intégrer dans notre encadrement les connaissances spécifiques à la pratique féminine. Pour nous, accueillir davantage signifie surtout accueillir mieux, avec une vision plus juste et concrète de la jeune fille et de la femme à tous les âges.

Quel est le profil sportif des féminines présentes au club ?

M.M : Le club s’appuie sur un noyau solide d’adultes engagées dans des pratiques variées, allant du sport santé à la compétition, y compris sur longues distances.

Notre école de triathlon joue également un rôle essentiel : au fil des années, elle a permis d’accompagner de jeunes triathlètes filles, aussi bien vers la performance — avec aujourd’hui de très bons résultats aux niveaux régional et national — que vers la découverte du triathlon, parfois dans un cadre familial. Ces profils variés sont une vraie richesse : aucun n’est mis en avant ou considéré comme plus important qu’un autre, chacun contribue pleinement à la vie du club.

Et aujourd’hui, chez les moins de 13 ans, les filles sont majoritaires, un signal très encourageant pour l’avenir et pour plus de diversité. Il faudra juste veiller à ce que ces jeunes adhérentes amènent aussi au club leurs frères et leurs copains !

Proposez vous des séances spécifiques au public féminin au sein du TOP Triathlon ? 

M.M : Nous avons toujours privilégié des créneaux mixtes, convaincus que l’entraînement partagé favorise la progression, la cohésion et l’esprit club. Cette organisation permet aussi à certains de nos adhérents de pratiquer en famille et de partager des moments sportifs entre générations, ce qui fait pleinement partie de l’identité du club.

Nous constatons toutefois que le manque de confiance peut amener certaines femmes à rejoindre des groupes débutants, et non uniquement par manque de niveau. Ces groupes deviennent alors majoritairement féminins, ce qui peut être rassurant dans un premier temps. Mais l’objectif est que cette étape soit, si possible transitoire.

Quels sont d’après toi les principales qualités qu’un encadrants doit avoir pour intervenir auprès d’un public féminin ?

M.M : Pour un public masculin ou féminin, le principe est le même: connaitre le plus précisément ses pratiquants, dans toutes ses dimensions physiologiques, biomécaniques, psychologiques, cognitives etc.. Donc être un encadrant pertinent pour les femmes, c’est d’abord chercher à connaitre leurs spécificités de femmes dans toutes ces dimensions. Travail immense, qui ne se base que sur des panels d’études aujourd’hui encore trop rares, mais qui permettra probablement des avancées spectaculaires, pas seulement en terme de performance pure, mais aussi en terme de confort et de plaisir.

C’est par l’intention de s’adapter à ce public féminin et par la connaissance de celui ci que nous aurons des encadrants de qualité.

Et les femmes et le sport, quelque soit le registre de pratique et y gagneront.

Et pour conclure, c’est en soutenant le sport féminin que nous avancerons vers notre objectif ultime : un triathlon vraiment mixte, ouvert et équitable pour toutes et tous.

Le TOP Triathlon vous invites à les rencontrer lors du Triathlon des Coteaux à Coussan (65) le 10 mai prochain et le 11 octobre pour l’Aquathlon de Tarbes.

Créée en 2024, cette nouvelle section est une réussite avec pas moins de 32 participants, pour la grande majorité recrutés via l’opération  »Bougez, c’est l’été ». La bonne vie du groupe se voit dans la vidéo proposée par le club à la FFTRI via l’opération vidéo  »Rentré = Bougez ! ». Et c’est tout naturellement que le club s’est vu récompensé en début de mois pour ce projet rondement mené et voué à perdurer.

Nous sommes revenus avec Géraldine, responsable de la structure et encadrante du groupe sport-santé sur les clefs de la réussite de ce projet.

Peux tu nous présenter la section sport santé du Triathlé 65 ?

Géraldine AUBRION : Notre section Triathlon santé a vu le jour officiellement en septembre 2024 et officieusement en juin 2024 grâce à une opération FFRTI « Bougez, c’est l’été » qui a remporté un véritable succès (35 participants aux 10 séances). Le nombre de licenciés sport santé en 2025 était de 32 (soit pratiquement 100 % des personnes qui ont participé à l’opération de promotion). En 2026, nous avoisinerons les 50 licenciés. A l’heure actuelle, des prétendants arrivent encore au compte goutte au sein du club…  Notre public est composé de personnes sédentaires, n’ayant pas la culture du sport, de l’effort, de l’objectif (et donc pas la culture de la prise de licence en septembre…).

Dans 90 % des cas, ces personnes sont motivées par :

• leur santé (mais souvent trop timides pour franchir une porte de salle de fitness ou de club) 
• l’objectif de mieux profiter de la vie de famille lors de randonnées dominicales ou en vacances. Ne plus rester au bungalow le temps que la famille rentre d’une excursion dont elles n’auront pas profité par manque de capacités physiques.

Pourquoi avoir voulu engager le club du Triathlé 65 dans une démarche sport santé ? 

G A : Nous avions un très faible effectif au club (centré sur la pratique Jeunes). L’objectif premier était donc de développer la pratique et de l’ouvrir à un public non « travaillé » par la concurrence. 

Parallèlement à cela, nous étions à l’écoute des parents de nos jeunes triathlètes et nous entendions des commentaires du type : « Si il y avait des leçons de natation comme ça pour adultes, je viendrais moi ! » ; ou bien « Lorsque j’habitais en Bourgogne, j’allais dans un centre de sport santé, mais ici à Lourdes, il n’y a aucune offre ».

Il faut bien comprendre que les clubs de natation ou de course à pied ayant une section Master s’adressent à d’anciens nageurs ou coureurs. Parallèlement à cela, les adultes débutants ne feront pas la démarche de prendre des leçons particulières de natation. Et il y a également le syndrome de « j’aimerais courir, mais j’y arrive pas, j’ai mal partout ».

On peut voir dans la vidéo que tu as su mobiliser de nombreuses personnes dans ce groupe. Par quel moyen et auprès de qui a tu communiquer ? 

G A : La demande était là sous nos yeux, au bord du stade ou dans les gradins en ce qui concerne nos « ambassadeurs ». Nous avons communiqué via les flyers de l’opération « Bougez, c’est l’été » de juin 2024. Ensuite, ce sont nos fidèles que vous avez pu voir sur la vidéo, qui n’ont eu de cesse de faire le travail du bouche à oreille pour motiver de nouvelles personnes à nous rejoindre.

La communication selon les canaux institutionnels, audiovisuels ou en format papier n’ont pas été exploités du fait de mon absence une semaine sur deux pour formation DEJEPS. De ce fait, ne voulant pas décrédibiliser la structure (cause annulation de toutes les séances natation), nous avons souhaité accueillir des personnes compréhensives vis à vis de cette situation temporaire.

Combien de séances sont proposées pour la section sport-santé par semaine ? 

G A : Nous proposons 6 rendez-vous par semaine : 2 séances natation, 1 séance de marche nordique, 1 séance de PPG, 2 séances de Walking / Running / Renforcement musculaire / Gainage / Proprioception

Quels sont d’après toi les principales qualités qu’un encadrants doit avoir pour intervenir auprès d’un public sport-santé ? 

G A : Tout d’abord des qualités humaines : L’humour !!! (cf vidéo), l’autodérision, l’empathie, la connaissance et reconnaissance de chacun. 

Ensuite, des qualités organisationnelles car le public n’a absolument pas les mêmes prédispositions et il faut prévoir des plans A, B, C, D… Z pour contenter tout le monde. Contenter, cela implique de ne pas faire simplement de l’animation, mais d’apporter réellement une situation d’apprentissage / de renforcement.

Enfin des qualités d’apprenant : savoir aller chercher des connaissances techniques et physiques de sorte de ne pas engager ces personnes dans des efforts inadéquats.

Merci Géraldine pour tes réponses ! 

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Présentation du club et son histoire :

Le club a été créé en novembre 1986 sous le nom Les Triathlètes Albigeois. À ses débuts, il comptait une trentaine de licenciés et une section sportive au lycée Bellevue à Albi. Pendant longtemps, le club est resté relativement confidentiel, avec un nombre d’adhérents oscillant entre 60 et 70, sans réelle volonté de croître. La pratique était alors principalement orientée vers la compétition, sans ouverture aux jeunes ni aux seniors.

En 2016, la création de l’école de triathlon a marqué un véritable tournant. Les effectifs n’ont cessé de croître pour atteindre 280 licenciés en 2025.

Côté organisation d’épreuves, le club a lancé dans les années 1990 le Triathlon d’Albi, disputé sur le plan d’eau d’Aiguelèze (bras de la rivière Tarn). Après une mise en sommeil, il est revenu avec des duathlons (2008-2011), puis deux triathlons à Cap Découverte (2012-2013), dont celui de 2012 qui servait de support aux Championnats de France Police Nationale. Une nouvelle pause a suivi jusqu’en 2019, année de la création de l’UTA Urban Triathlon Albi. Depuis, le club a accueilli des labels régionaux, des demi-finales France jeunes, des demi-finales D3, et en 2025 une manche de D1-D2.
Cette montée en puissance progressive a permis de roder un comité d’organisation fort de 50 personnes.

Aujourd’hui, le club d’ Albi Triathlon c’est :

• 280 licenciés
• Une école de triathlon 3 étoiles, l’une des plus importantes de la Ligue Occitanie
• Une section « sport santé et adapté »
• 2 salariés
• Un comité directeur de 13 membres
• Une belle notoriété sur la ville et dans tout le département

Comment est venue l’idée ou l’opportunité d’accueillir cette grande compétition ?

« L’idée « un peu folle » est née dès l’organisation du premier UTA en 2019, portée par Vincent et David. Folle, car organiser un triathlon d’ampleur nationale en plein centre-ville est un véritable défi : technique, sécuritaire, et surtout administratif, puisque la ville d’Albi est classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Grâce à leur persévérance, à un comité d’organisation composé essentiellement de bénévoles très professionnels et aguerris, et au soutien fort de la Ville d’Albi (déjà habituée à accueillir de grands événements sportifs), ce défi a pu être relevé. Albi a en effet une longue tradition d’accueil : Tour de France, championnats de France d’athlétisme, Grands Prix automobiles, bientôt de grandes compétitions de natation… Le Grand Prix de triathlon s’est donc naturellement intégré dans le programme festif de la ville. »

Quelles démarches ont été nécessaires pour obtenir l’organisation ?

• Autorisation de la Ville d’Albi
• Dépôt du dossier de candidature auprès de la FFTRI
• Visite et validation des parcours par la FFTRI
• Autorisation officielle de la fédération
• Dossier complet en préfecture
• Demande d’arrêtés : circulation, stationnement, déviations, circulation fluviale, autorisation de baignade, centrales hydroélectriques, DDT (faune/flore, site naturel protégé), etc.
• Réunions de sécurité avec : Mairie, Police nationale et municipale, Préfecture, DDT, DIRSO, Conseil départemental…
• Organisation des secours : PC sécurité, Protection Civile, SNSM
• Prise en compte des activités annexes impactées : offices religieux (cathédrale), petit train touristique, gabarre, parkings souterrains, marché du samedi matin, commerces, terrasses…

« Enfin, après validation préfectorale et obtention de l’arrêté, il a fallu mobiliser plus de 600 bénévoles, les motiver et donner du sens à cet engagement. Le triathlon est une discipline qui demande énormément de moyens : financiers, techniques, matériels et humains. En intramuros, ces contraintes sont démultipliées. »

Qu’est-ce qui a convaincu la fédération de choisir votre club et votre ville ?

« Pour le club : son expérience organisationnelle solide. La fédération et la Ligue Occitanie cherchaient un site atypique, sortant des schémas habituels (courses en bord de mer, parcours cyclistes peu spectaculaires). Notre épreuve propose une nage en rivière, une transition longue et technique, un parcours vélo exigeant et une course à pied dans la vieille ville, qui met en valeur des qualités athlétiques différentes.

Pour la ville : son attractivité patrimoniale et son expérience en matière d’accueil d’événements nationaux et internationaux.
La capacité d’accueil et l’engagement de l’ensemble du conseil municipal ont largement favorisé notre candidature. »

Combien de temps avant l’événement avez-vous commencé la préparation ?

« Un an et demi de préparation, avec un comité d’organisation de 50 personnes dont 15 chefs de pôle. »

Quelles ont été les principales difficultés rencontrées ?

« Il faut une grande capacité d’anticipation pour résoudre progressivement les problèmes. Pas de difficulté majeure, mais beaucoup de rigueur et de conscienciosité sont nécessaires. Le plus grand défi reste le budget : il faut maîtriser les dépenses pour équilibrer les comptes et, si possible, dégager un léger excédent pour renforcer les ressources futures du club. »

Combien de bénévoles et de partenaires ont été mobilisés ?

• 300 bénévoles/jour
• +100 personnes (secours, fédération, motards, …)
• soit 400 personnes à gérer chaque jour (sécurité, repas, logistique…).

« Nous avons la chance de compter parmi nos bénévoles de nombreux professionnels (pompiers, policiers, gendarmes, voirie, DDE…), ce qui nous fait gagner un temps précieux grâce à leurs compétences.

Partenaires : une petite dizaine. La principale difficulté réside dans le fait que les compétitions nationales arrivent généralement avec leurs propres sponsors, ce qui laisse peu de place aux entreprises locales. »

Y a-t-il eu des innovations ou particularités dans l’organisation ?

« Oui, plusieurs défis spécifiques :

• Repenser les tracés vélo et course à pied
• Rendre les parcours hermétiques (600 cônes, 1600 barrières, 500 m de barrières Heras…)
• Mettre en place un ponton de départ au pied du Pont Vieux
• Aménager le Tarn pour la natation : gestion des courants, niveau et qualité de l’eau, accès départ/arrivée
• Sécuriser un centre-ville historique complexe, avec de nombreuses intersections
• Intégrer les contraintes de la vieille ville pour l’arrivée, le village partenaires et la remise des prix

Notre parcours est unique, atypique et spectaculaire, mais il demande un investissement humain et matériel colossal. »

Quel a été le plus gros défi et votre plus grande fierté le jour J ?

« Durant les quinze jours précédant l’événement, le comité d’organisation s’est mobilisé chaque jour, consacrant entre 8 et 16 heures de travail quotidien afin de préparer deux jours intenses de compétition.  Notre plus grande fierté a été la réussite de l’épreuve sans gros incident, et la satisfaction unanime des participants, bénévoles, riverains et élus. Beaucoup ont salué notre capacité à monter et démonter rapidement les infrastructures, tout en préservant autant que possible la vie de la ville. Enfin beaucoup de bénévoles non triathlètes et de badauds ont adoré le spectacle.

Qu’est-ce que cet événement a apporté à votre club et à votre ville ?

• Pour le club : une forte visibilité
• Pour la discipline : la découverte d’une épreuve nationale en centre-ville
• Pour la ville : un rayonnement national supplémentaire

Avez-vous gagné en visibilité ou en nouveaux adhérents ?

« Oui, cette épreuve a mis un vrai coup de projecteur sur notre club. Ce n’était pas l’objectif initial, mais la qualité de l’organisation ouvre de nouvelles perspectives et défis. »

Avez-vous développé de nouveaux partenariats ?

« Pas encore, mais le travail est en cours. »

Souhaitez-vous accueillir de nouveau une compétition nationale ?

« Oui, dès 2026 ! »

Si vous deviez donner un conseil à un autre club ?

« Commencez par organiser une épreuve locale solide, qui pourra ensuite servir de base à un événement national. Constituez un comité d’organisation fort, avec des compétences techniques, sportives et humaines. N’attendez rien en retour, si ce n’est la satisfaction de faire vivre le sport et d’apporter un rayonnement à votre ville. »

Trois semaines après leur victoire collective lors de la première manche à Albi, les filles du Montpellier Triathlon ont frappé encore plus fort ce week-end, en plaçant trois athlètes dans le top 6 !

Léna Vallier et Maëla Moison, sorties en tête de l’eau, temporisent au début du vélo pour permettre à Morgan Branchoux, pas très loin derrière, de recoller au groupe de tête. Une échappée de sept filles se forme alors, creusant l’écart au fil des tours. À la fin du vélo, elles possèdent 1’45 d’avance, une avance confortable avant d’aborder la course à pied.

Au final, c’est Morgan qui réalise la meilleure course à pied du groupe pour aller chercher la victoire individuelle. Léna termine 3 ème et Maëla 6 ème assurant à Montpellier Triathlon une large victoire par équipe sur cette manche.

Belle performance également pour La Grande Motte Triathlon, avec Fiona Cornet qui signe le meilleur temps en course à pied pour remonter à la 5 ème place. Avec Pauline De Groof (11 ème) et Odil Wittemans (20 ème), l’équipe monte sur la 3 ème marche du podium et se hisse à la 3 ème place au classement général provisoire.

Du côté de l’AS Muret Triathlon, l’équipe se classe 9 ème de l’étape, avec Manon Taurin (13 ème), Rachel Laschi (31 ème) et Charline Taurin (32 ème).

Crédit photo : Puur film

Chez les hommes, le Montpellier Triathlon perd une place au classement général provisoire après une 12 ème place sur cette deuxième manche. Avec Téo Katgely (17 ème), Martin Cando Santos (33 ème) et Jules Dumas (46 ème), l’équipe se retrouve 14 ème au général. Il faudra réagir sur les prochaines étapes pour éviter de figurer parmi les trois dernières équipes.

Du côté de la D1, la manche est plus compliquée pour le seul club occitan représenté…

Chez les femmes, le Triathlon Toulouse Métropole termine 12 ème, avec Barbara De Koning (24 ème), Lola Bachet (30 ème) et Océane Lebris (45 ème). L’équipe perd deux places au classement provisoire et se retrouve à la 10 ème place .

Chez les hommes, le TTM, qui était 3 ème au classement avant la manche, chute à la 6 ème place après une 12 ème place sur cette étape, malgré les efforts de Thomas Téofili (30 ème), Arthur Berland (35 ème) et Damien Andrada (43 ème).

À l’issue de sa victoire, nous avons recueilli les impressions de Morgan, grande gagnante de cette deuxième manche D2 : 

Quel était l’objectif de l’équipe sur cette manche et  ton objectif individuel ? 

« Notre objectif en équipe était de réitérer le résultat d’Albi et de conserver la 1ere place au classement général. En individuel, je visais le podium. »

Aviez vous une stratégie particulière pour cette course ? Si oui, comment l’avez-vous mis en oeuvre ? 

« L’objectif était de créer une échappée avec au minimum 2 montpelliéraines en tête. Léna et Maela étant d’excellentes nageuses, la consigne était de ne pas recoller sur l’échappée si je n’étais pas dedans, afin de ne pas compromettre les résultats des filles. 

Si nous étions toutes les 3 dans le pack de tête, le but était de créer l’écart le plus important possible avec le groupe des poursuivantes pour se laisser une marge pour la course à pied. »

Peux-tu nous raconter comment tu as vécu cette course ? 

« La natation avec une première ligne droite de plus de 500m était avantageuse pour moi et était moins propice aux écarts. À la sortie de l’eau, on m’a annoncé 5 sec d’écart avec les deux filles de mon équipe. J’ai fait l’effort directement à la transition et au début du vélo pour recoller. Les filles avaient été aussi averties de l’écart et ont temporisé. Ensuite, la collaboration a été bonne et nous posons le vélo avec plus d’1’30 d’avance sur les poursuivantes. Après, il ne restait plus qu’à dérouler à pied.. »

Quel a été le moment le plus difficile de la course pour toi et comment l’as-tu surmonté ? 

« Le début du vélo a été dur car j’ai du fournir un gros effort de la fin de la natation jusqu’au début du vélo. J’ai mis au moins un tour à me remettre de cet effort. La gestion de la chaleur était difficile aussi. Je me suis arrosée pendant toute la partie vélo pour éviter la surchauffe. »

Qu’as-tu ressenti en franchissant la ligne d’arrivée en première position ? 

« J’étais surprise et évidemment très heureuse de ce résultat individuel et collectif. Le travail d’équipe a permis de créer un gros gap durant le vélo qui nous assurait 3 beaux résultats. Pour l’instant, nous réalisons un début de saison rêvé. »

Comment concilies-tu ta vie d’athlète avec ta vie personnelle ? 

« Je suis ingénieure en génie civil et travaille depuis 3 ans dans le domaine du suivi de travaux d’aménagement urbain à Toulouse. Mon entreprise me permet de travailler à 80%. Cela m’a permis de trouver un équilibre entre mon travail et mes entraînements, tout en essayant d’être performante dans ces deux domaines. Le CREU de Toulouse me permet également de bénéficier de créneaux natation tôt le matin. »

Y a t-il un élément en particulier ( physique, technique, mental ) que tu as significativement amélioré cette année pour obtenir une vrai progression ?  

« 2025 est sous le signe du changement pour moi. J’ai rejoint le club de Montpellier cette saison, après 8 ans de D1 à Brive. Cette décision – bien que difficile – m’a apporté un élan de motivation, avec notamment le projet de la montée en D1. Mes entraînements vélo et course à pied sont également gérés par Romain Bresson du MAT.  J’ai aussi fait mes débuts sur la distance Half. C’est aussi un nouveau projet qui me motive beaucoup et qui m’apporte de la variété durant la saison. »

Quels sont tes prochains objectifs ? 

« Fin juillet, je vais courir sur le Challenge half de Turku en Finlande, en catégorie professionnelle. L’objectif est de réaliser le critère PRO de la FFTRI, que j’ai raté de quelques secondes en début de saison à Salou. Je conditionnerai le reste de ma saison de long en fonction. 

En septembre, on se retrouvera sur les deux dernières manches de D2 pour maintenir notre 1ère place au classement général.

Ps : Je cherche des sponsors financiers et matériels pour mener à bien ma saison de longue distance. N’hésitez pas à me contacter si mon profil et mes projets vous intéressent »

Retrouvez les résultats complets ici : Résultats

Quelques mois seulement après avoir remporté le titre de championne de France U23 début avril, puis décroché une superbe médaille d’argent en U23 aux Championnats d’Europe fin avril, Camille avait un nouvel objectif en tête  : aller chercher le titre mondial.

Engagée dans une course très disputée, Camille s’est rapidement placée aux avant-postes, partant en échappée, épaulée par ses coéquipières de l’équipe de France. Combative et lucide, elle a su se battre jusqu’au bout pour décrocher cette troisième place en élite et ce magnifique titre de championne du monde U23.

De retour de Pontevedra, Camille revient sur sa course et partage avec nous ses impressions :

Quel était ton objectif sur cette course ?

« Je voulais d’abord prendre du plaisir et découvrir le niveau mondial, avec en tête l’envie de faire une médaille en U23 ! »

Peux-tu nous raconter comment tu as vécu cette course du championnat du monde ?

« Bizarrement, je dirais sereinement. Je n’ai pas paniqué, même quand je n’étais pas forcément tout de suite aux avant-postes… Une course, c’est un jour, et je me suis dit qu’il fallait tenter ! Le fait d’être avec les Françaises tout le long était plutôt rassurant. »

Qu’as-tu ressenti en franchissant la ligne d’arrivée en première position ?

« Au milieu de la course, si tout se passait bien, je savais que je ferais podium U23 car nous n’étions que deux dans l’échappée.
J’ai pu aborder la dernière course à pied en me disant que je n’avais rien à perdre. Et puis après, je n’ai plus trop réfléchi, je n’ai pas du tout conscientisé ma place, ahah ! »

Quelle a été ta stratégie de course ce jour-là ?

« Je n’en avais pas spécialement, si ce n’était de rester à l’avant un maximum et de limiter les écarts pour être dans le coup et sur toutes les étapes ! »

Quelle est la part du mental dans ta performance ?

« Une grosse part ! On s’entraîne toute l’année, avec les filles françaises ou même étrangères (par exemple les Italiennes). On court en D1 ensemble, et c’est un coup l’une, un coup l’autre ! Parfois, le mental nous pousse un jour plus qu’un autre, et c’est ainsi que la différence se fait… »

Comment concilies-tu ta vie d’athlète avec tes études ou ta vie personnelle ?

« J’essaye de trouver un équilibre ! Pâtissière de formation j’ai quitté le labo pour retourner dans les cours de récréation auprès des élèves …. Un peu plus reposant ! Mais toujours attachée a mon métier je continue de pâtisser au sein de ma micro entreprise , mais de manière aménagée lorsque c’est possible ! et d’ailleurs on pose un peu les baskets pour retourner au fourneaux  »

As-tu des modèles ou des inspirations dans le monde du duathlon ? 

« Je parlerai chez les femmes. Marion Legrand est pour moi la figure emblématique de notre sport ! Elle fait rayonner par son talent, ses performances et sa personnalité le duathlon français à l’international ! Une femme qui force le respect et dont on souhaite emprunter le pas! »

Quels sont tes prochains objectifs ? 

« Je serai de retours a la compétition fin août avec la team de La Grande Motte Duathlon sur la finale des championnat de France des clubs où on va tout donner pour être sur la boîte »

Quel est le plus beau souvenir que t’a offert le sport jusqu’à présent ? 

« Je dirais que mon plus beau souvenir est celui du partage ! Le sport c’est des victoires, des défaites , des émotions pendant , avant, après mais qui je trouve prennent sens que lorsqu’elles sont partagées ! Peu importe la course , les souvenirs , les moments sportifs sont d’une immense intensité lorsqu’ils sont partagés et d’autant plus avec les gens qu’on aime ! Un souvenir qui est en fait une valeur du sport  »

Retrouvez les résultats complets : Résultats

Des infrastructures de qualité

Basé à Albi, le club s’entraîne essentiellement autour de plusieurs lieux comme la piscine Atlantis, le Stadium d’Albi, le circuit automobile (notamment pour les jeunes) et bien sûr les routes du Tarn pour les sorties à vélo.

La ville d’Albi soutient activement le club, en particulier pour l’organisation de l’Urban Triathlon d’Albi (UTA), une épreuve qui gagne en notoriété chaque année.

Une école de triathlon en plein essor

L’école de triathlon a été créée en 2015 et accueille aujourd’hui un grand nombre de jeunes. Le club compte 280 licenciés pour la saison 2024/2025, dont 62 jeunes et 15 licenciés santé. Cette structure permet d’initier les plus jeunes à la discipline dans un cadre sécurisé et encadré.

Le club peut compter sur deux entraîneurs salariés :

• Mélisande Muller, 29 ans, est directrice technique et entraîneuse principale. Diplômée du DEJEPS et d’un Master STAPS en entraînement sportif, elle est présente depuis 5 ans et travaille aujourd’hui en CDI à 30 heures par semaine.
• Goran Hamaili, 26 ans, est en alternance DEJEPS à Montpellier. Triathlète depuis 3 ans, il possède un Master en médiation culturelle.

Albi Triathlon organise chaque année deux événements phares :

• Le Bike & Run d’Albi, au mois de février, avec quatre courses au programme : trois pour les jeunes et une pour les adultes. Trois éditions ont déjà été organisées avec succès.
• L’Urban Triathlon d’Albi (UTA), une course urbaine qui a marqué un tournant en 2025 en accueillant pour la première fois une étape du Lindahls Pro+ Triathlon Séries et le Grand Prix D2, réunissant l’élite du triathlon français.

Mais le club souhaite poursuivre son développement avec plusieurs projets à l’avenir: 

• La création d’une section sportive en partenariat avec le lycée Lapérouse d’Albi, afin de mieux accompagner les jeunes dans leur double parcours scolaire et sportif.
• Le renforcement du groupe D3, avec l’objectif de hisser le club au plus haut niveau régional et national.
• Le retour du Grand Prix D1/D2 à Albi, pour faire de l’UTA un rendez-vous incontournable du calendrier national.

A l’avant, dès les premiers kilomètres, Louise a su faire la différence sur la dernière course à pied face à un groupe de chasse très dense. Une performance de premier rang en catégorie Junior pour elle, membre du Centre Régional d’Entrainement de Toulouse. Seules les Championne du Monde de Triathlon Junior,  Ambre GRASSET (Issy Triathlon) et la Championne d’Europe Anouk RIGAUD (Metz Triathlon) auront réussi à la distancer.

Camille, annoncée parmi les favorites, avait à coeur de confirmer son statut sur l’épreuve Sénior. Une position qu’elle arbore grâce à de nombreuses places d’honneur remportées sur les Grand Prix de 1ère division ajouté à sa récente sélection au Championnat d’Europe de Duathlon. Connue pour ses qualités de coureuses à pied, c’est bien avec le second temps vélo de ces Championnats quelle intègre l’aire de transition en compagnie du groupe de tête. Un peu à la peine sur la transition, elle reviendra tout de même sur l’avant de la course pour prendre la 3ème place sur le podium. Elle laisse malheureusement s’échapper Emma WASSER et Magane BAZIRE vers la victoire. 

A noter que Camille sera accompagnée par Fiona CORNET (La Grande Motte Triathlon) sur le Championnat d’Europe de Duathlon à Rumia en Pologne. Bravo à elle également, qui termine à la 9ème place de cette épreuve. 

• Bravo pour cette très belle médaille de bronze ! Qu’est-ce que cela représente pour toi de monter sur le podium des Championnats de France ?

C.L. : C’est une belle revanche. Une vraie récompense après avoir fait preuve de patience et de résilience face à mes problèmes de santé, notamment les nombreuses blessures que j’ai traversées. Aujourd’hui, tout ça est derrière moi, et cette médaille marque un nouveau départ.

L.B. : Merci beaucoup ! C’est une expérience incroyable, je ne m’y attendais pas et ça fait vraiment plaisir, ça valide tous les efforts, les changements et les entraînements faits en amont.

• Quel était ton objectif sur cette course ? Est-ce que tu l’as atteint ?

C.L. : Je n’avais pas d’objectif chiffré. Mon but, c’était de tout donner avec les moyens du jour, sans rien regretter. Évidemment, j’espérais être aux avant-postes pour montrer que ma place en équipe de France était méritée.

L.B. : Je venais sur cette course pour donner le meilleur de moi même. Comme c’était mes derniers France de duathlon jeune, je voulais n’avoir aucun regret et essayer d’accrocher le groupe de tête pour voir jusqu’où ça pouvait mener, mais je voulais surtout prendre plaisir.

• Peux-tu nous raconter comment tu as vécu ta course, du début à la fin ?
  

C.L. : J’ai vécu cette course à fond, du début à la fin. Mentalement, j’étais solide, ce qui m’a permis d’être actrice de ma course, et non spectatrice ! J’étais présente dès la première CAP, puis j’ai bien collaboré à vélo avec Fiona, mon équipière. C’était une course intense et plaisante, où je suis restée concentrée même quand je suis sortie loin à la dernière transition. J’ai vraiment pris du plaisir !

L.B. : Cette course était intense. J’ai essayé de bien me placer des le début et quand ça a accéléré, j’ai essayé de gérer pour rester avec la tête. Le vélo a été difficile mais je me suis accrochée, et je savais qu’il y avait quelque chose à tenter en partant sur la 2e cap. Donc j’ai tout donné jusqu’à la ligne 🙂

• Es-tu satisfaite de ta performance ? Qu’aurais-tu aimé améliorer ?
  

C.L. : Globalement, oui, je suis satisfaite. Mais j’ai un petit regret stratégique : j’aurais dû opter pour les pédales plates. Cela m’aurait probablement fait gagner un peu de temps en transition. Mais bon, dans tous les cas j’étais un peu « diesel » dans les enchaînements ce jour-là, ahah.

L.B. : Je suis satisfaite, mais bien sûr il y a des points à améliorer, comme les relances à vélo ou les transitions. Mais c’est justement ça qui est bien aussi, de voir la marge de progression !

• Comment s’est passée ta préparation hivernale ? As-tu pu bien progresser ?
  

C.L. : C’était une période un peu compliquée. L’hiver est souvent délicat pour moi, avec une tendance à la baisse de moral et d’énergie. Mais j’ai tout de même pu faire une saison complète de cross, ce qui m’a permis de poser de bonnes bases physiques. Mentalement, j’ai aussi beaucoup évolué. Les déceptions de l’hiver m’ont forcée à me remettre en question en profondeur. Et aujourd’hui, je ressors de tout ça plus forte, avec un mindset différent et une motivation au max !

L.B. : Le bloc hivernal était intense, avec certains moments difficiles niveau fatigue etc.., mais au final tous les efforts paient donc c’est gratifiant. J’ai pu voir de bonnes améliorations, surtout en course a pied, ce qui est positif.

•  Tu t’entraînes avec un club, un entraîneur ? Quel rôle ont-ils joué dans ta performance ?

C.L. : Je m’entraîne en grande partie seule, mais je partage aussi des séances avec Baptiste BOURDEAU et Victor MOUROT (licenciés au GMT). Mon entraîneur vélo, Jean-François OTTAN, m’accompagne sur certaines séances de CAP à vélo, pour faire un retour à mon coach de course à pied, Ali Belkacem, qui me suit à distance. Ali est très à l’écoute. On échange souvent pour ajuster mon plan selon mes sensations.
Jean-François, lui, est un pilier. Il m’aide énormément, que ce soit pour la mécanique vélo, la logistique des déplacements ou simplement pour me booster quand j’en ai besoin. On se connaît depuis plus de 10 ans, il sait trouver les mots justes dans les moments clés.

L.B. : Je m’entraîne au quotidien au CREU à Toulouse. C’est vraiment un cadre idéal pour allier l’entraînement à mes études. De plus j’ai changé de coach cette année, et c’est désormais Matthias FRANTZ qui m’entraîne. Je trouve qu’il a réussi à créer une super dynamique d’entraînement, et je suis très contente de ce début d’année. Un grand merci à lui 😊. Je suis aussi licenciée depuis cette année au club de la Grande motte qui nous accompagne très bien avec une super ambiance.

• Si tu devais résumer ta course en un mot, ce serait lequel ?

C.L. : Implication. (Même si « banger », ça me tentait aussi ahah… mais maintenant que je suis ches les seniores, restons sérieux !)

L.B. : Un mot c’est peu ! Je dirais Folle, pour résumer (mais sinon intense, ou fierté)

• Quel est ton prochain objectif ?
  

C.L. : Les Championnats d’Europe de duathlon le 27 avril. Ensuite, je rejoins la team GMT pour faire un gros taff avec les filles sur les D1 de duathlon. On va tout donner pour faire monter l’équipe en haut du classement et faire pleurer le président ahaha!

L.B. : Ma prochaine compétition marquera mes débuts sur le circuit D1 duathlon avec la manche de Wilgottheim à laquelle je participe avec l’équipe de la Grande Motte. J’ai hâte de découvrir ce milieu très relevé. Je vise également la qualification et participation à mes derniers France de triathlon jeunes.

• À qui dédies-tu cette médaille de bronze ?

C.L. : Je la dédie à tout un collectif. Bien sûr, il y a mes entraîneurs, mon kiné, mon médecin du sport, et mes clubs (La Grande-Motte Triathlon et le CA Balma) qui me soutiennent au quotidien.
Mais au-delà de ça, je pense à ma famille. Toujours là, de près ou de loin, pour suivre et hurler sur les lives, m’encourager, me pousser à aller chercher plus loin… Ils connaissent mes rêves, mais peu importe le résultat, ils sont fiers. Cette médaille les rend heureux, parce qu’elle me rend heureuse. C’est ce cercle vertueux de l’amour — quand l’un est heureux, tout le monde l’est. Et ça, c’est précieux.

L.B. : Toutes les personnes qui m’entourent et qui me permettent de m’épanouir dans ce sport 🙂. Mon groupe, mon coach, mon ancien club et entraîneur également, mes amis et ma famille…

Merci à toutes les deux et bonne suite de saison sur vos objectifs respectifs !